как вылечить толстый кишечник

Толстый кишечник

Очищение толстого кишечника – это процесс его промывания.

Практика очищать толстый кишечник естественными способами, включающими метод гидротерапии, восходит к Древней Греции. Он стал популярным в начале 1900-х годов, однако, теории, стоящие за этим, потеряли поддержку, и метод попал в немилость. Однако, в последнее время, чистка толстого кишечника с использованием чаев, ферментов или гидротерапии, стала более популярной.

Полезно ли очищение толстого кишечника? Научные исследования по данному вопросу крайне ограничены. Нет убедительных доказательств для большинства утверждений, которые делают его практикующие. И побочные эффекты могут варьироваться от легких до серьезных.

Толстый кишечник человека

толстый кишечник

Толстый кишечник человека, который является еще одним названием толстой кишки, является важной частью пищеварительной системы. Многие люди думают о толстом кишечнике просто как об органе хранения, проводнике для доставки неперевариваемых питательных веществ из тонкого кишечника в задний проход, которые необходимо вывести, не до конца осознавая, что происходит в толстом кишечнике. Однако, толстый кишечник – это орган, выполняющий множество очень важных функций в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ), в том числе:

  • реабсорбция воды и поддержание баланса жидкостей в организме
  • поглощение некоторых витаминов
  • обработка непереваренного пищевого материала, такого как клетчатка
  • хранение отходов перед удалением (превращение остатков пищи в фекалии).

Схема толстого кишечника человека

1. Где находится толстый кишечник.

Толстая кишка простирается от слепой кишки (где тонкая кишка встречается с толстой) до заднего прохода (где отходы выходят из организма) и состоит из четырех основных областей:

  • Восходящая ободочная кишка. Это первая часть толстой кишки, начинающаяся сразу за слепой кишкой (мешковидная структура в конце подвздошной кишки – части тонкой кишки, наиболее удаленной от желудка) на нижней правой стороне живота и поднимающаяся (поднимается вверх) к области живота чуть ниже диафрагмы.
  • Поперечная ободочная кишка. Проходит горизонтально поперек живота справа налево.
  • Нисходящая ободочная кишка. Спускается (идет вниз) вдоль левой стороны живота от нижней части диафрагмы в верхней части живота к левой тазовой области.
  • Сигмовидная кишка: S-образное соединение между последней частью толстой кишки и прямой кишкой, расположенное в нижней левой части живота, называется сигмовидной кишкой.

Помимо информации о том, где находится толстый кишечник, также полезно узнать о его размерах и длине.

2. Размер и длина толстого кишечника.

Этот орган называется толстой кишкой из-за своего диаметра (ширины): он намного шире, чем тонкая кишка, но также намного короче.

Длина толстого кишечника составляет приблизительно 1,8 м, в то время как тонкая кишка намного длиннее – примерно 6,4 м; последние 0,15 м или около того толстой кишки называются прямой кишкой и анальным каналом.

Толстый кишечник: как очистить разными способами

длина толстого кишечника

Существует два основных метода, как почистить толстый кишечник: можно купить подходящие для этого продукты или обратиться к врачу для промывания толстой кишки (гидротерапии).

Очистка толстого кишечника порошкообразными или жидкими добавками. Принимаются некоторые добавки, используемые для очищения толстой кишки, перорально, другие – через прямую кишку. В любом случае, идея состоит в том, чтобы помочь толстой кишке удалить ее содержимое. Можно найти эти продукты в Интернете или магазинах здорового питания, супермаркетах или аптеках. Они включают в себя:

  • Клизмы
  • Слабительные средства – как стимулирующие, так и нестимулирующие
  • Травяные чаи
  • Ферменты
  • Магний

Очистка толстого кишечника с гидротерапией (высокая ободочная кишка). Первая современная машина для ободочной кишки была изобретена около 100 лет назад. Сегодня гигиенисты толстой кишки или гидротерапевты выполняют ирригацию толстой кишки. Процедура работает примерно как клизма, но требует гораздо большего количества воды. Пока пациент лежит на столе, насос низкого давления или гравитационный резервуар промывает несколько литров воды через небольшую трубку, вставленную в прямую кишку.

После того, как вода попадет в толстую кишку, терапевт может помассировать живот. Затем вода выпускается, как при обычном опорожнении кишечника; процесс вымывает жидкости и отходы. Терапевт может повторить процесс, и сеанс может длиться до часа.

Чтобы устранить проблемы толстого кишечника, практикующий может использовать различные давления и температуры воды и может сочетать или не сочетать воду с ферментами, травами, кофе или пробиотиками (добавками, содержащими полезные бактерии).

Какова теория естественного очищения толстой кишки?

Одной из основных теорий, лежащих в основе того, как вылечить толстый кишечник путем очищения, является древнее верование, называемое теорией аутоинтоксикации. Это убеждение, что непереваренное мясо и другие продукты вызывают скопление слизи в толстой кишке. Теория гласит, что это накопление производит токсины, которые попадают в кровообращение, отравляя организм.

Некоторые люди утверждают, что эти токсины вызывают широкий спектр симптомов, таких как:

  • усталость
  • головная боль
  • увеличение веса
  • низкая энергия

На первый взгляд идея о том, что токсины реабсорбируются организмом, имеет некоторый смысл. В конце концов, ректальные свечи используются для быстрого введения лекарств, но вся теория аутоинтоксикации была опровергнута.

Возможные преимущества очищения толстой кишки

где находится толстый кишечник

Претензии производителей средств для очищения толстой кишки и практикующих ее ирригацию к здоровью являются широкими. Их главная цель – очистить толстую кишку от большого количества застойных, предположительно токсичных отходов, покрытых коркой на стенках толстой кишки. Говорят, что это поможет организму работать лучше.

Возможные преимущества включают:

  • Улучшение умственного кругозора
  • Улучшение иммунной системы
  • Похудение
  • Снижение риска развития рака толстой кишки

Качественных научных исследований не хватает, когда дело доходит до определения того, полезно или нет очищение толстой кишки.

Необходимо ли естественное очищение толстой кишки?

Достаточно ли движений кишечника, чтобы очистить толстую кишку? Мы знаем, что только тело может сделать следующее:

  • Естественные бактерии в толстой кишке могут выводить токсины из пищевых отходов.
  • Печень также нейтрализует токсины.
  • Слизистые оболочки толстой кишки могут препятствовать попаданию нежелательных веществ в кровь и ткани.
  • Слизистая оболочка кишечника восстанавливается быстрее, чем любая другая ткань в организме, предотвращая накопление вредных веществ.
  • Нормальное количество испражнений варьируется от человека к человеку.
  • Увеличение количества испражнений не улучшает потерю веса. Это потому, что организм поглощает большую часть калорий до того, как они достигают толстой кишки.

Риски очищения толстой кишки

«Естественный» способ не обязательно означает безопасный. Правительство не регулирует натуральные средства для чистки толстой кишки, поэтому их эффективность, безопасность и чистота не могут быть гарантированы. Поэтому всегда полезно поговорить со своим врачом, прежде чем начинать новую практику, такую как очищение толстой кишки.

Существуют некоторые потенциальные риски и побочные эффекты, в том числе:

  • Обезвоживание
  • Рвота, тошнота, судороги
  • Головокружение, признак обезвоживания
  • Минеральный дисбаланс
  • Электролитный дисбаланс
  • Бактериальный дисбаланс и инфекция
  • Потенциальное вмешательство в всасывание лекарств в день процедуры
  • Перфорация кишечника
  • Инфекция
  • Истощение полезной нормальной микрофлоры кишечника, если ее не заменить (т. е. пробиотиками)
  • Почечная недостаточность

Имейте в виду, что, если терапевт добавляет вещество в воду во время ирригации толстой кишки, появляется риск вызвать аллергическую реакцию.

Риск побочных эффектов возрастает, если имеются:

  • Дивертикулит
  • Язвенный колит
  • Болезнь Крона
  • Серьезный геморрой
  • Опухоли в прямой или толстой кишке
  • Недавняя операция на кишечнике
  • Болезни сердца или почек

Что еще можно сделать для улучшения здоровья толстой кишки?

схема толстого кишечника человека

Следите за тем, что едите: выбор продуктов питания, а не того, что промываете через толстую кишку, может оказать наибольшее влияние на здоровье толстой кишки, снизив риск развития рака и улучшив общее состояние здоровья.

Продукты с высоким содержанием клетчатки: увеличение количества как растворимой, так и нерастворимой клетчатки может помочь при широком спектре желудочно-кишечных проблем, включая запоры, дивертикулярные заболевания и колоректальный рак. Среднестатистический человек потребляет около 15 граммов в день, но нужно ближе к 25-30 граммам. Если проблем с глютеном нет, добавьте источники как нерастворимой клетчатки, такой как злаки и цельные зерна, так и растворимой клетчатки, такой как отруби, некоторые фрукты, некоторые овощи и овсянка.

Пейте больше воды: пейте много жидкости, но пейте алкоголь в умеренных количествах.

Избегайте: держитесь подальше от табака и ограничьте потребление красного мяса, чтобы снизить шансы заболеть раком толстой кишки.

Пройти обследование: Пройти обследование на рак толстой кишки, начиная с 50 лет или раньше, если врач посоветует.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *