Правильное питание

Шестиразовое питание

Питание 6 раз

Можно начинать питание 6 раз в день по разным причинам: они могут быть основаны либо на здоровье, либо исключительно на индивидуальных предпочтениях. Как бы то ни было, факт в том, что этот план питания довольно сложен – нередко можно столкнуться со множеством проблем в процессе.

700 calories a day meal plan

700 ккал это сколько кг

План диеты на 700 ккал в день безопасен для использования в качестве варианта через день или несколько дней в неделю. Это не рекомендуется в течение полных семи дней подряд без предварительной консультации с врачом.

флекситарианство что это

Флекситарианство

21-й век дал нам так много: смартфоны, видео с собаками на YouTube, музыку Тейлор Свифт. При этом принес с собой так много новых причудливых диет, названия которых покажутся полнейшей абракадаброй для поколения постарше: есть кето и палео, соки натощак и прерывистое голодание, а также низкоуглеводная диета Дюкана, связанная с Кейт Миддлтон после ее свадьбы с …

Флекситарианство Читать полностью »

500 калорий это сколько грамм

Меню на 500 калорий в день

Некоторые диеты требуют от нас немыслимого, и попытка выжить, практикуя меню на 500 калорий в день – одна из них. Стремясь похудеть как можно быстрее, многие люди ищут экстремальные планы питания, которые обещают быстрые результаты. И хотя можно придерживаться очень низкокалорийной диеты (VLCD) в течение короткого времени, это не тот тип плана, который следует пробовать …

Меню на 500 калорий в день Читать полностью »