Горький шоколад при похудении

Распространенное мнение, что сладкое портит фигуру имеет логичное объяснение. Все сладости не только калорийные, но и быстро усваиваемые. Но вот шоколад является одним из самых противоречивых спорных продуктов. Причина в том, что у молочного и горького шоколада абсолютно разные свойства, которые напрямую зависят от концентрации в них какао. Горький шоколад при похудении полезнее, если содержание какао в нем выше. Поэтому, чтобы добиться нужного эффекта, нужно приобретать только качественное лакомство.

Continue reading «Горький шоколад при похудении»

Эффект плато при похудении

Эффект плато при похудении – распространенное неприятное явление, с которым часто сталкиваются на пути к красивой фигуре. Неприятно, когда достичь желаемого результата не удается быстро, а иногда он не виден вовсе. Вот почему об этом все чаще начинают говорить диетологи, тренеры. Важно как можно раньше выявить проблему и начать борьбу с ней.

Continue reading «Эффект плато при похудении»

Протеин для похудения

В погоне за красивой фигурой люди стараются использовать все возможные средства: упражнения, тренажеры, средства, препараты, процедуры косметологические, диеты. Но вот протеин для похудения обычно применяет мало кто. Связано это в первую очередь с противоречивой репутацией данной добавки. Многие считают, что используется протеиновая смесь только для наращивания мышечной массы, а ответ на вопрос, можно ли похудеть на протеине, будет однозначно отрицательным.

Continue reading «Протеин для похудения»

Казеин для похудения

Казеин – сложный белок, имеющий высокую энергетическую ценность. Компонент имеется в составе натурального молока. В последнее время технологии постоянно развиваются, что позволило получить мицеллярный Казеин – еще более полезное и питательное вещество, которое активно используется для наращивания мышечной массы.

Continue reading «Казеин для похудения»

Креатин с чем принимать?

Биодобавки в последнее время становятся все более популярными не только среди профессиональных спортсменов, но и среди любителей следить за своим телом, находиться в тонусе. Креатин – явный пример спортивного товара, который помогает быстро нарастить мышечную массу.

Continue reading «Креатин с чем принимать?»