Сколько калорий в кофе?

Тяжело представить жизнь большинства людей без кофе. Начать день с чашечки ароматного напитка – стало уже традицией. Его пьют, чтобы взбодриться, заставить организм проснуться. По некоторым данным, в мире за год выпивается около 500 млрд чашек этого напитка.

Continue reading «Сколько калорий в кофе?»

Чем полезен чайный гриб?

Вокруг чайного гриба (медузомицет) давно идут споры. Ему приписывают множество свойств. Некоторые даже утверждают, что медузомицет наделен мистическим свойствами. Но так ли полезен чайный гриб?

Continue reading «Чем полезен чайный гриб?»

Яйца калорийность

Яйца входят в состав многих блюд (первые блюда, вторые, десерты, коктейли). Также их часто используют, как самостоятельное блюдо. Что касается полезных свойств, то здесь очень много разногласий. Однако тяжело представить себе нашу жизнь без них.

Continue reading «Яйца калорийность»

Сколько в день нужно пить воды?

Вода жизненно необходима. Разные ткани организма содержат неодинаковое количество воды. Меньше всего — в жировых тканях, а больше – в крови, почках. Важную роль играет ее качество.

Continue reading «Сколько в день нужно пить воды?»

Дробное питание

Изучив большое количество статей, перепробовав разные диеты, многие убеждаются, что системы, принцип которых голодание, дают кратковременный результат.

Continue reading «Дробное питание»