Ожирение 1 степени у детей

Детское ожирение – серьезное заболевание, поражающее малышей и подростков, проявляющееся в том, что страдающие ним дети имеют вес, превышающий норму для своего возраста и роста. Данное заболевание вызывает особую тревогу, потому что лишние килограммы часто вынуждают идти по пути к проблемам со здоровьем, некогда считавшихся проблемами «взрослых» — диабету, высокому кровяному давлению и повышенному уровню холестерина. Многие тучные дети становятся тучными взрослыми, особенно если один или оба родителя страдают ожирением. Ожирение 1 степени у детей также может привести к снижению самооценки и депрессии.

Что такое ожирение 1 степени у детей?

ожирение 1 степени у детей

Констатировать ожирение 1 степени у ребенка 10 лет приходится в том случае, когда его вес превышает норму на 25-30%, причиной чего считается сбой в работе обменных процессов организма. Болезнь в этой начальной стадии наименее опасна и, зачастую, не определяется большинством родителей вовремя; в свою очередь, несвоевременная диагностика негативно сказывается на продолжительности и эффективности лечения.

Проблема заключается в том, что незамеченное вовремя ожирение у детей (рассмотреть фото 1 степени можно выше) не просто не лечится, но и непроизвольно поощряется: «пухлого» по мнению родителей ребенка не садят на диету, не добавляют в его малоподвижный образ жизни больше движения и физических упражнений. Вопрос крайне серьезный: промедление с началом борьбы против ожирения, нередко, ведет к тому, что активные действия начинают приниматься тогда, когда справиться с заболеванием становится практически невозможно, и оно, в свою очередь, ведет к общему ухудшению состояния здоровья и внутренних органов, — последствия могут быть крайне тяжелыми.

Как определить у ребенка ожирение 1 степени?

ожирение у детей фото 1 степени

Не все дети с лишними килограммами имеют избыточный вес или страдают ожирением – у некоторых детей сама конституция тела больше среднего; также они имеют различное количество жира на разных стадиях развития. Таким образом, родители могут не знать, что у ребенка ожирение 1 степени, если вес – не проблема для здоровья.

Индекс массы тела (ИМТ), обеспечивающий ориентир веса по отношению к росту, — принятая мера определения избыточного веса и ожирения. Педиатр может использовать диаграммы роста, ИМТ и, при необходимости, другие тесты, чтобы помочь определить, представляет ли вес ребенка проблему для здоровья.

Будучи обеспокоенными тем, что ребенок набирает слишком много веса, рекомендуется обратиться к наблюдающему его врачу, который рассмотрит историю роста и развития Вашей семьи, малыша, а также определит его место в таблицах роста. Это поможет определить, находится ли вес в нездоровом диапазоне.

В рамках регулярного ухода педиатр рассчитывает ИМТ ребенка и определяет, где он находится на графике роста ИМТ для своего возраста. Используя диаграмму роста, он высчитывает процентиль для Вашего малыша, то есть сравнивает его с другими детьми того же пола и возраста: например, если он находится в 80-м процентиле, это означает, что по сравнению с другими детьми того же пола и возраста, 80 процентов имеют меньший вес или ИМТ.

Точки отсечения на этих диаграммах роста помогают выявить детей с избыточным весом и ожирением:

  • ИМТ между 85 и 94 процентилями – избыточный вес
  • ИМТ 95-й процентиль или выше – ожирение.

Поскольку ИМТ не учитывает такие вещи, как мышечность или рост тела выше среднего, а также потому, что модели роста у детей значительно различаются, врач также учитывает рост и развитие ребенка. Это помогает определить, проблемный ли для здоровья вес.

Причины избыточного веса

ожирение 1 степени у детей таблица

Проблемы образа жизни – слишком малая активность и слишком калорийная пища и напитки – основные причины детского ожирения, но генетические и гормональные факторы также могут сыграть свою роль: изменения в пищеварительных гормонах способны влиять на импульсы, сигнализирующие о чувстве насыщения.

Многие факторы, обычно работающие в комбинации, увеличивают риск того, что разовьется у ребенка ожирение 1 степени:

  • Рацион питания. Регулярное употребление высококалорийных продуктов, таких как фаст-фуд, выпечка и закуски из торговых автоматов, ведут к увеличению веса ребенка. Конфеты и десерты также способны вызвать избыток веса, и все больше доказательств указывает на сладкие напитки, в том числе фруктовые соки, которые могут быть причиной ожирения у некоторых людей.
  • Недостаток упражнений. Дети, которые мало занимаются спортом, с большей вероятностью набирают вес, потому что не сжигают необходимое количество калорий. Слишком много времени, проводимого за выполнением «сидячей» работы, такой как просмотр телевизора или игра в видеоигры, также усугубляет проблему.
  • Семейные факторы. Если ребенок происходит из семьи, где все страдают от описываемой проблемы, он или она с большей вероятностью прибавит в весе. Это особенно актуально в условиях, когда всегда доступны высококалорийные продукты, а физическая активность не поощряется.
  • Психологические факторы. Личный, родительский и семейный стресс может увеличить риск ожирения у ребенка. Некоторые дети переедают, чтобы справиться с проблемами или эмоциями, такими как стресс, или бороться со скукой. У их родителей могут быть похожие тенденции.
  • Социально-экономические факторы. Люди в некоторых сообществах имеют ограниченные ресурсы и ограниченный доступ к супермаркетам. В результате они могут покупать полуфабрикаты, которые не портятся быстро, такие как замороженные продукты, крекеры и печенье.

Осложнения

у ребенка ожирение 1 степени

Изучая ожирение 1 степени у детей, таблица возможных осложнений показывает, что оно чревато осложнениями для физического и социально-эмоционального благополучия ребенка.

Физические осложнения:

  • Диабет 2 типа. Хроническое заболевание, влияющее на то, как детский организм использует сахар (глюкозу). Ожирение и малоподвижный образ жизни повышают риск развития диабета 2 типа.
  • Метаболический синдром. Этот набор условий может поставить ребенка в группу риска сердечно-сосудистых заболеваний, диабета или других проблем со здоровьем. Условия включают высокое кровяное давление, повышенный уровень сахара в крови, триглицеридов, низкий уровень холестерина ЛПВП («хороший») и избыток жира в брюшной полости.
  • Астма. Дети с избыточным весом или ожирением могут чаще болеть астмой.
  • Нарушения сна. Обструктивное апноэ во сне – потенциально серьезное заболевание, при котором дыхание ребенка постоянно останавливается и начинается во время сна.
  • Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП). Расстройство, обычно не вызывающее симптомов, становится причиной накопления жировых отложений в печени. НАЖБП может привести к образованию рубцов и повреждению печени.
  • Переломы костей. Дети с ожирением чаще ломают кости, чем дети с нормальным весом.

Социально-эмоциональные:

  • Низкая самооценка и издевательства. Дети часто дразнят или издеваются над своими сверстниками с избыточным весом, которые в результате теряют чувство собственного достоинства и близки к депрессии.
  • Поведение и проблемы с обучением. Дети с избыточным весом, как правило, имеют больше беспокойства и слабые социальные навыки, по сравнению с детьми с нормальным весом.
  • Депрессия. Низкая самооценка может создать непреодолимое чувство безнадежности, что может привести к депрессии у некоторых детей с избыточным весом.

Лечение ожирения 1 степени у детей

Лечение ожирения 1 степени у детей

Лечение детского ожирения первой степени зависит от возраста ребенка и наличия у него других заболеваний, и обычно включает изменения в привычках питания и уровне физической активности; в определенных обстоятельствах — медикаментозное лечение или операцию по снижению веса.

Детям в возрасте от 6 до 11 лет, страдающим ожирением 1 степени, рекомендовано изменить свои привычки питания для постепенного снижения веса не более чем на 0,5 кг в месяц; подросткам постарше рекомендуется сделать то же, но увеличить снижаемый еженедельно вес до 1 кг.

Способы поддержания текущего веса или его снижения одинаковы: необходимо соблюдать здоровую диету, как с точки зрения типа, так и количества пищи, повышая физическую активность. Успех во многом зависит от стремления родителей помочь ему внести эти изменения.

Здоровое питание

Именно родители покупают продукты, готовят еду и решают, где их есть. Даже небольшие изменения могут иметь большое значение для здоровья ребенка.

  • При покупке продуктов выбирайте фрукты и овощи. Сократите употребление полуфабрикатов, таких как печенье, крекеры и готовые блюда, которые часто содержат много сахара, жиров и калорий. Всегда имейте при себе полезные закуски.
  • Лимит подслащенных напитков. Это включает в себя те, которые содержат фруктовый сок. Такие напитки обеспечивают небольшую пищевую ценность в обмен на их высокие калории. Они также могут заставить чувствовать себя слишком сытым, чтобы есть здоровую пищу.
  • Ограничить фаст-фуд. Многие из пунктов меню с высоким содержанием жира и калорий.

Физическая активность

Важной частью достижения и поддержания здорового веса, особенно для детей, является физическая активность, сжигающая калории, укрепляющая кости и мышцы, помогающая хорошо спать по ночам и сохранять бодрость в течение дня.

Чтобы повысить уровень активности вашего ребенка:

  • Для детей старше 2 лет ограничьте время просмотра телевизора и компьютерных игр не более 2 часов в день.
  • Подчеркните активность, а не упражнения. Дети должны быть умеренно активными в течение не менее часа в день. Деятельность при этом не должна быть структурированной программой упражнений – цель состоит в том, чтобы заставить его или ее двигаться.
  • Найдите занятия, которые по душе малышу.

Лекарственные препараты

Лекарства могут быть предписаны для некоторых подростков в рамках общего плана по снижению веса. Риск приема рецептурных лекарств в долгосрочной перспективе неизвестен, а влияние лекарств на потерю веса и поддержание веса у подростков все еще остается под вопросом.

Операция по снижению веса

Операция по снижению веса может быть вариантом для страдающих ожирением подростков, которые не смогли похудеть из-за изменений в образе жизни. Однако, как и при любом типе хирургического вмешательства, существуют потенциальные риски и долгосрочные осложнения. Обсудите «плюсы» и «минусы» с педиатром: порекомендована она будет в том случае, если вес ребенка представляет большую угрозу для здоровья, чем потенциальный риск операции.

One Reply to “Ожирение 1 степени у детей”

  1. а на некоторых фотках, такое чувство, что не ожирение первой степени у детей, а поболее))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *