Иглоукалывание от ожирения

Акупунктура – это традиционная китайская медицинская практика, стимулирующая определенные точки на теле, в первую очередь, с помощью введения очень тонких игл через кожу. Она была в центре многих исследований из-за способности справляться с болью – особенно при головной боли и боли в шее, спине, коленях и остеоартрите. Тем не менее, проводится все больше исследований, связанных с тем как она может помочь с другими проблемами со здоровьем, в ом числе, эффективно ли иглоукалывание от ожирения.

Иглоукалывание при ожирениииглоукалывание ожирение

Иглоукалывание при лишнем весе отзывы получает смешанные: сторонники данной процедуры для лечения ожирения считают, что акупунктура может стимулировать поток энергии в организме (чи), чтобы воздействовать на факторы, способные обратить набор веса, такие как:

  • улучшение метаболизма;
  • снижение аппетита;
  • снижение стресса;
  • влияет на ту часть мозга, которая отвечает за ощущение голода.

Увеличение веса, согласно традиционной китайской медицине, вызвано дисбалансом тела, которых, если верить древним учениям, может быть вызван нарушениями в работе:

  • печени;
  • селезенки;
  • почек;
  • щитовидной железы;
  • эндокринной системы.

Таким образом, иглоукалывание при ожирении точки, обычно, нацелены на вышеуказанные участки тела.

Акупунктура уха для похудения

Ухо является еще одной областью, через которую практикующие иглоукалывание люди нацеливаются на потерю веса. Считается, что тягу к еде можно контролировать, манипулируя точками на ухе. Подобно тому, как для помощи курильщикам и наркоманам покончить с зависимостью используется иглоукалывание, ожирение относится к таким же заболеваниям, с которым нередко помогают справиться практикующие специалисты.

Вопрос, возникающих у большинства, когда обсуждается иглоукалывание от ожирения, связан с продолжительностью и количеством сеансов, необходимых при данной терапии. Хотя разные практики акупунктуры рекомендуют разные уровни и длительности лечения, если планируете потерять от 4,5 до 7 килограмм, обычная программа – это несколько процедур в неделю в течение шести-восьми недель.

Количество посещений в неделю может сократиться по мере продвижения программы. Рекомендуемое количество посещений также будет варьироваться от одного практикующего иглоукалывания к другому.

Положительный настрой

иглоукалывание при лишнем весе отзывы

Если считаете, что иглоукалывание при ожирении – лечение, полезное для Вас, подобное позитивное отношение может помочь в похудении. Например, если чувствуете, что лечение иглоукалыванием улучшает качество жизни, это чувство может мотивировать на выбор правильного питания и физических упражнений, и этот выбор может привести к дальнейшей потере веса.

Если существует вероятность того, что иглоукалывание помогает людям сбросить вес, почему не проводится больше исследований, доказывающих его эффективность или неэффективность? Были исследования, предполагающие, что иглоукалывание эффективно для потери веса, но обзор этих исследований показал, что полученные результаты не были полностью убедительными из-за проблем с тем, как проводились исследования: иногда результаты небольших исследований могут быть объединены, чтобы улучшить их статистическую значимость. В этом случае исследования акупунктуры часто содержат слишком много переменных, чтобы объединить их, включая различия в:

  • технике;
  • какие использует иглоукалывание при ожирении точки и их количестве;
  • количестве сеансов;
  • продолжительности сессий;
  • использовании плацебо;
  • фиктивном вмешательстве.

Кроме того, на результаты исследования иглоукалывания часто оказывают сильное влияние личные убеждения каждого участника, его ожидания и отношения с практиком. Эти влияния могут изменить влияние фактического лечения иглоукалыванием и исказить данные для исследования.

Ввиду этих опасений, чтобы получить четкую картину влияния иглоукалывания на массу тела, было решено подготовить дополнительный обзор литературы, опубликованный в 2013 году. Авторы решили описать влияние различных видов иглоукалывания на снижение веса отдельно: в исследованиях ручная акупунктура приводит к значительно большей потере веса, чем ложная акупунктура, диетические добавки, диета или физические упражнения; при добавлении к другим рекомендациям (диета / диета и физические упражнения) это также значительно повышает их эффективность. Никаких существенных различий не было получено в двух из этих исследований; однако в обеих группах они были очень малы (40 и 27 человек). Кроме того, в одном из исследований 12 из 20 человек подали в отставку, что может указывать на неправильное использование иглоукалывания.

В подавляющем большинстве исследований электроакупунктура значительно более эффективна, чем ложная электроакупунктура, диета, физические упражнения или стимуляция случайных участков кожи. Только в одном исследовании сообщается, что эффективность электроакупунктуры аналогична эффективности физических упражнений.

Иглоукалывание уха – это специфическая техника, часто использующаяся у пациентов, желающих снизить вес своего тела. В двух исследованиях описано значительное влияние, в то время как в одном из них и иглоукалывание, и ложная акупунктура оказывали сходные клинические эффекты; однако эти сообщения различались с точки зрения положительного влияния на баланс между секрецией грелина и лептина.

В настоящем обзоре литературы также представлены некоторые интересные сведения о биохимической основе влияния иглоукалывания на метаболизм человека и массу тела.

  • Влияние на связанные с ожирением белки. Ожирение характеризуется устойчивостью к лептину и, следовательно, повышенным уровнем лептина в крови. Акупунктура (ручная, ушная или электроакупунктура) снижает резистентность к лептину и уровень лептина в крови. Кроме того, ручное и ушное иглоукалывание повышает уровень грелина в плазме, а электроакупунктура увеличивает секрецию β-эндорфинов и адипонектина.
  • Влияние на уровень глюкозы в крови и резистентность к инсулину. В зависимости от ситуации, иглоукалывание влияет на уровень инсулина, увеличивая секрецию или нормализуя его уровень, снижая резистентность к инсулину.
  • Влияние на жировой обмен. Ручная акупунктура и электроакупунктура благотворно влияют на управление липидами в организме, что приводит к значительному снижению уровня общего холестерина, холестерина ЛПНП и триглицеридов при сохранении уровней холестерина ЛПВП. В одном из исследований описано значительное снижение липопротеина и аполипопротеина.

Результаты дальнейших исследований также подтверждают положительное влияние иглоукалывания на снижение веса. В эксперименте, проведенном корейскими исследователями, стимуляция точек акупунктуры на ухе или даже одной точки, ответственной за чувство голода, привела к значительному снижению ИМТ (индекса массы тела) на 6,1% и 5,7% соответственно.

Безопасность иглоукалывания и побочные эффекты

иглоукалывание при ожирении точки

Безопасность и побочные эффекты иглоукалывания зависят от подготовки и опыта практикующего врача, а также от чистоты игл. Убедитесь, что иглотерапевт обучен и лицензирован – в противном случае, можете получить серьезные побочные эффекты, в том числе:

  • инфекции;
  • проколотые органы;
  • сжатые легкие;
  • повреждение центральной нервной системы.

Вместо заключения

Иглоукалывание может помочь похудеть, но исследования ограничены, и доказательства неоднозначны. Лично это может помочь похудеть, но неясно, будут ли положительные эффекты от конкретного лечения иглоукалыванием или от позитивного отношения, которое поможет сделать образ жизни более здоровым.

Сегодня доказательств недостаточно, чтобы с уверенностью заявить, что иглоукалывание от ожирения может привести к потере веса, но если планируете попробовать это, то:

  • Обсудите плюсы и минусы с доктором, у которого наблюдаетесь.
  • Комбинируйте лечение с лучшей едой и упражнениями.
  • Выберите обученного и лицензированного специалиста.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *