Гормональное ожирение

Гормональное ожирение вызвано многими эндокринными нарушениями, которые связаны с гормональным дисбалансом и резистентностью. Некоторые из этих аномалий рассматриваются как факторы, вызывающие развитие ожирения, тогда как другие считаются вторичными эффектами ожирения и обычно восстанавливаются после потери веса. Гормоны играют важную роль в аппетите, обмене веществ, распределении жира в организме и хранении избыточной энергии в пище в виде жиров.

Снижение веса обычно нормализует вышеупомянутые эндокринные изменения, что ведет к ожирению в качестве прямой причины. Гормоны являются «химическими посланниками», регулирующими процессы в нашем организме, и являются фактором, вызывающим ожирение. Когда у человека нарушены гормоны, может быть невозможно добиться устойчивого управления весом. Люди с ожирением имеют уровень гормонов, которые могут увеличить накопление жира в организме, изменяя метаболизм жиров.

гормональная полнота как избавиться от лишнего веса

Лептин и инсулин, половые гормоны и гормон роста влияют на наш аппетит, обмен веществ (скорость, с которой тело сжигает килоджоули энергии), и распределение жира в организме. Система желез, известная как эндокринная система, выделяет гормоны в нашу кровь. Эндокринная система работает с нервной и иммунной системами, чтобы помочь организму справиться с различными событиями и стрессами. Избыток или дефицит гормонов может вызвать гормональное ожирение у женщин и мужчин; с другой стороны, ожирение может привести к изменениям гормонов.

Ожирение и лептин

Гормон лептин вырабатывается жировыми клетками и выделяется в нашу кровь. Лептин снижает аппетит человека, воздействуя на определенные центры его мозга, чтобы уменьшить желание есть; также контролирует, как тело управляет своим запасом жира в организме. Поскольку лептин вырабатывается жиром, его уровень у людей с ожирением, как правило, выше, чем у людей с нормальным весом. Однако, несмотря на более высокий уровень этого гормона, снижающего аппетит, люди, страдающие ожирением, не так чувствительны к воздействию лептина и, как следствие, не чувствуют себя сытыми во время и после еды.

Ожирение и инсулин

Инсулин, гормон, вырабатываемый поджелудочной железой, важен для регуляции углеводов и метаболизма жиров. Инсулин стимулирует поглощение глюкозы (сахара) из крови в тканях, таких как мышцы, печень и жир. Это важный процесс для обеспечения доступности энергии для повседневного функционирования и для поддержания нормального уровня циркулирующей глюкозы.

Гормональное ожирение у мужчин и женщин означает, что сигналы инсулина иногда теряются, и ткани больше не могут контролировать уровень глюкозы; это может привести к развитию диабета II типа и метаболического синдрома.

Ожирение и половые гормоны

гормональное ожирение у женщин лечение

Распределение жира в организме играет важную роль в развитии состояний, связанных с ожирением, таких как болезни сердца, инсульт и некоторые формы артрита. Жир вокруг живота является более высоким фактором риска заболевания, чем жир, который хранится у нас на ягодицах, боках и бедрах, — похоже, эстрогены и андрогены помогают определить распределение жира в организме. Эстрогены – это половые гормоны, вырабатываемые яичниками у женщин в пре-менопаузе, ответственные за побуждение овуляции каждый менструальный цикл.

Мужчины, женщины в постменопаузе не вырабатывают много эстрогена в яичках или яичниках. Вместо этого большая часть их эстрогена вырабатывается в жировых тканях, хотя и в гораздо меньших количествах, чем в пре-менопаузальных яичниках; у молодых мужчин андрогены вырабатываются на высоких уровнях в яичках, и чем старше они становится, тем большее эти уровни снижаются.

Изменения с возрастом уровней половых гормонов как у мужчин, так и у женщин связаны с изменениями в распределении жира в организме. В то время как женщины детородного возраста, как правило, накапливают жир в нижней части тела («гиноидный»), пожилые мужчины и женщины в постменопаузе имеют тенденцию увеличивать накопление жира вокруг живота («андроидный»); гормональное ожирение у женщин, лечение в постменопаузе предполагает прием добавок с эстрогеном, — таким образом удается не накапливать жир вокруг живота.

Ожирение и гормон роста

Гипофиз в нашем мозге вырабатывает гормон роста, который влияет на рост человека и помогает наращивать кости и мышцы. Гормон роста также влияет на обмен веществ (скорость, с которой сжигаются килоджоули на энергию). Исследователи обнаружили, что уровни гормона роста у людей, страдающих ожирением, ниже, чем у людей с нормальным весом.

Воспалительные факторы

Ожирение также связано с хроническим воспалением низкой степени в жировой ткани. Чрезмерное накопление жира приводит к стрессовым реакциям в жировых клетках, что, в свою очередь, приводит к высвобождению провоспалительных факторов из самих жировых клеток и иммунных клеток в жировой ткани.

Гормоны ожирения как фактор риска заболевания

гормональная полнота как избавиться от лишнего веса

Задаваясь вопросом, как похудеть при гормональном ожирении, важно осознавать, что подобное состояние связано с повышенным риском возникновения ряда заболеваний, включая сердечно-сосудистые заболевания, инсульт и некоторые виды рака, а также с уменьшением продолжительности жизни и снижением ее качества. Например, увеличение выработки эстрогенов в жире пожилых женщин, страдающих ожирением, связано с увеличением риска рака молочной железы, что указывает на важность производства эстрогена.

Гормональная полнота: как избавиться от лишнего веса

Люди, страдающие ожирением, имеют уровни гормонов, которые способствуют накоплению жира в организме. Кажется, что такое поведение, как переедание и отсутствие регулярных физических упражнений, со временем «сбрасывают» процессы, регулирующие аппетит и распределение жира в организме, чтобы сделать человека физиологически более склонным к увеличению веса. Организм всегда старается поддерживать равновесие, поэтому он противостоит любым кратковременным нарушениям, таким как диета при срыве.

Различные исследования показали, что уровень лептина в крови человека падает после диеты с низким килоджоулем. Снижение уровня лептина может увеличить аппетит человека и замедлить его метаболизм; это может помочь объяснить, почему люди, которые сидят на диете, обычно восстанавливают свой потерянный вес. Вполне возможно, что терапия лептином может однажды помочь людям, сидящим на диете, поддерживать потерю веса в долгосрочной перспективе, но необходимы дополнительные исследования, прежде чем это станет реальностью.

Имеются данные, свидетельствующие о том, что долгосрочные изменения в поведении, такие как здоровое питание и регулярные физические упражнения, могут переобучить организм, чтобы избавиться от лишнего жира и предотвратить его. Исследования также показали, что гормональное ожирение у женщин, лечение которого основывалось на здоровом питании и физических упражнениях или бариатрической хирургии, приводит к улучшению резистентности к инсулину, уменьшению воспаления и полезной модуляции гормонов ожирения. Потеря веса также связана с уменьшением риска развития сердечных заболеваний, инсульта, диабета II типа и некоторых видов рака.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *