Беременность и ожирение

Ожирение является хроническим заболеванием, которое протекает с обострениями. Оно влечет за собой ряд других заболеваний. Беременность при ожирении, а также роды, проходят тяжело, могут возникнуть ряд проблем у малыша, будущей мамы. Но часто, еще на стадии планирования, возникает вопрос: «может ли мешать лишний вес забеременеть».

Степени ожирения при беременности

беременность и ожирение

Лишний вес, степень ожирения определяет врач. Так как лишние килограммы не всегда являются патологией. Здесь важно соотношение роста и веса, возраст, объемы щиколотки, запястья, наличие каких-либо заболеваний, национальность. Только учитывая все вышеперечисленное, можно понять, имеется ли лишний вес.

Само ожирение принято разделять на четыре степени:

  • Первая. Превышение массы на 29-30 %.
  • Вторая. Превышение на 30-49%.
  • Третья. Разница на 50-100 %.
  • Четвертая. Самая сложная. Здесь разница от 100 %.

Уже при I степени возникают сложности. По этой причине врачи советуют похудеть и потом планировать беременность. Нередко, излишняя полнота становится причиной бесплодия. Поэтому беременность и лишний вес – нежелательное сочетание.

Негативное влияние ожирения на беременность

Давайте рассмотрим, чем же опасен лишний вес при беременности, а также можно ли забеременеть с лишним весом. Жировая прослойка давит на внутренние органы. Из-за этого на них ложится дополнительная нагрузка. А если большая часть жира у женщины в районе бедер, органов малого таза, то сдавливаются фаллопиевы трубы. При этом скорость яйцеклетки существенно замедляется. Это одна из причин бесплодия. Поэтому на вопрос, как забеременеть с лишним весом, если все попытки тщетны, врачи отвечают, что, для начала, необходимо похудеть.

Но почему даже беременные с нормальной конституцией набирают лишний вес? Действительно, даже во время беременности может развиться ожирение. Увеличивается выработка прогестерона, хорионического гонадотропина. Однако, эстрадиола вырабатывается уже меньше. Это приводит к лишнему весу при беременности.

В первый триместр набирается 40 % от общей прибавки. На второй, третий триместры — 60 %. Нормальной является прибавка 8-12 кг. Набор большего количества килограмм может привести к ожирению. За этими показателями особенно тщательно необходимо следить, если женщина еще до беременности была склонна к полноте.

Во время беременности осложнения не редкость. Чаще всего встречаются:

  • Диабет беременных.
  • Гипертония.
  • Токсикоз.
  • Нарушение зрения.
  • Гестоз.
  • Перенашивание беременности.
  • Преждевременные роды.
  • Невынашивание.

Лишний вес во время беременности негативно влияет и на ребенка. Одним из распространенных осложнений у плода является развитие порока нервной системы. Это происходит из-за недостатка фолиевой кислоты. Ведь при ожирении уменьшается ее выработка.

Роды у беременных с ожирением

беременность с лишним весом

Не только беременность с лишним весом негативно сказывается на здоровье, но и роды протекают с разными осложнениями. Ведь еще во время беременности формируется родовая доминанта. У полных она не формируется до конца. Это приводит к слабой родовой деятельности, которая плохо поддается коррекции. В результате, врачи прибегают к кесареву сечению.

Если не прибегнуть к операционному вмешательству, у ребенка начинается кислородное голодание. Еще одной причиной оперативного родоразрешения является большой вес ребенка. Так как беременность с большим лишним весом приводит к тому, что и у новорожденного вес выше нормы.

После родов возникает ряд проблем со здоровьем:

  • Плохо заживают послеоперационные рубцы. Это связано с большим количеством подкожного жира.
  • Возникновение кровотечений. Происходит из-за слабой сократительной способности матки, изменений в свертывающей способности крови.
  • Развитие диабета.
  • Выделяется слишком малое количество гормона, который отвечает за лактацию.

Все это может иметь серьезные последствия для дальнейшего здоровья матери и ребенка. И очень важно, чтобы женщина за 2-4 недели до родов легла в стационар. Последние недели до рождения ребенка должны пройти под наблюдением врачей.

Лечение ожирения во время беременности

чем опасен лишний вес при беременности

Если имеется лишний вес при беременности, то, что же делать? Голодать и сидеть на жестких диетах точно не стоит. Плод, в любом случае, будет получать необходимые витамины и полезные вещества. А вот организм матери не будет при жесткой диете пополняться необходимыми веществами для нормальной жизнедеятельности. Это приводит к серьезным проблемам.

Хорошим вариантом для сжигания лишних калорий станет специальный комплекс упражнений. Но к этому нужно подойти аккуратно и выполнять под присмотром врача, так как резкие движения, и лишнее напряжение мышц может привести к гипертонусу матки.

Идеальным вариантом при беременности и ожирении является специально подобранная диета, для составления которой нужно обратиться к диетологу. Из рациона исключают жирные блюда и вводят овощи, фрукты, кисломолочные продукты, бобовые, продукты, богатые клетчаткой, постные виды мяса и рыбы. И если рацион беременной с нормальным весом должен составлять 2500 кКал, то с ожирением рекомендуется 2000 кКал.

Диетологи и врачи рекомендуют употреблять пищу маленькими порциями 7-8 раз. В особо сложных случаях меню рассчитывается до грамма. И важно, чтобы не было чувства голода. Поэтому иногда назначается медикаментозное лечение. Здесь используются витаминные комплексы, мочегонные средства и нормализующие количество сахара в крови.

Профилактика проблемы

можно ли забеременеть с лишним весом

Хотя ожирение и не является противопоказанием, но перед планированием, все же, необходима консультация гинеколога-акушера, эндокринолога, диетолога. Врачи помогут правильно подготовиться к вынашиванию ребенка, а также избежать осложнений. Даже если вес слишком большой, то врачебный контроль поможет минимизировать осложнения (при условии выполнения всех назначений).

На вопрос, мешает ли лишний вес забеременеть, нет четкого ответа. Конечно же, в идеале, если женщина еще до беременности скорректирует вес. Необходимо узнать причину появления лишних килограмм, а затем начать с этим бороться. Возможно, будет назначено медикаментозное лечение. Но, чаще всего, достаточно правильной диеты, физических упражнений. Это если причиной является переедание, малоактивный образ жизни.

Если же причина ожирения кроется в каких-либо хронических заболеваниях, то необходимо пройти соответствующее лечение. Также, желательно повысить иммунитет. Все это поможет правильно подготовиться к вынашиванию ребенка, значительно уменьшить риски возникновения осложнений во время и после беременности.

При первом же визите к врачу, после наступления беременности, женщине с избыточным весом нужно пройти тест на устойчивость к глюкозе. Если выявляются нарушения, назначают диету или даже уколы инсулина.

Если уже во время беременности женщина с нормальным весом начинает значительно прибавлять в весе (выше положенной нормы), то здесь хорошо помогают разгрузочные дни. Их проводят 1-2 раза в неделю. Врачи рекомендуют:

  • Творожный. Популярный и часто используемый вид. За день съесть 400 гр. творога. Разрешается выпить 2 чашки несладкого чая.
  • Огуречный. В течение дня съедается 1,5 кг огурцов. Также можно выпить 2 стакана несладкого чая.
  • Яблочный. За день употребить 1,5 кг яблок + 2 стакана несладкого чая.
  • Салатный. Употребить 1,2-1,5 кг салата из овощей (огурцы, капуста, морковь, листья салата, зелень), с небольшим количеством подсолнечного масла.

Указанное количество продуктов разделить на 7-8 приемов. Кстати, чаще всего используется творожный вариант, так как творог дает ощущение сытости.

Но, чтобы понять, какая диета больше подходит, какие разгрузочные варианты более действенны, нужно вести график результатов взвешиваний. Это поможет понять, что же подходит и как изменяется вес.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *